Soep van de dag !
Zie in bijlage de lijst van de data alsook welke soep er wordt aangeboden.
Iedereen zal een soepkaart (zie bijlage) kunnen aankopen bij de klasleerkracht.
| soepkaart_2011.pdf |
| soeplijst_2011_-_2012-1.pdf |
Tweede fruitdag op vrijdag ...
Vanaf oktober willen wij van start gaan met een tweede fruitdag op school!
Naast woensdag willen we ook fruit/ groenten lanceren op vrijdag!!
Met uw hulp kunnen wij onze kinderen de gewoonte aanleren om voor een gezond tussendoortje te kiezen!!
Alvast bedankt voor jullie medewerking!!
Gezond op school ...
- Elke woensdag en vrijdag fruitdag op onze school. De leerlingen eten tijdens de speeltijd een stuk fruit of groente ipv een koek.
Vanaf de herfst- tot de krokusvakantie krijgen ze op vrijdag in de eetzaal een kom soep.
- Onze kinderen worden gestimuleerd om tijdens en buiten de lessen zoveel mogelijk water te drinken.
- Elk jaar organiseren wij tal van sport- en speeldagen.
- In de eetzaal krijgen de kinderen ook de kans om melk te drinken,bosvruchtenmelk in de zomermaanden en chocomelk (zonder toegevoegde suikers) van november tot april.
Waarom een gezond voedingsbeleid op onze school?
Studies tonen aan dat jongeren nog altijd te weinig groenten en fruit eten, soms het ontbijt overslaan, te vaak frisdranken drinken ipv water en melk en te weinig bewegen. Net als bij volwassenen zien we dat ook bij kinderen en jongeren overgewicht meer en meer voorkomt.
Evenwichtige voeding is echter niet alleen belangrijk om aandoeningen te vermijden. Er is ook een verband tussen de voedingsgewoonten van leerlingen en hun schoolprestaties.
Leerlingen met een evenwichtig voedingspatroon werken actiever mee in de klas en kunnen zich beter en langer concentreren, waardoor ze over het algemeen betere studieresultaten behalen.
Omdat leerlingen een vierde van hun tijd op school doorbrengen en in die tijd eten en drinken zoals in de speeltijd en over de middag, betekent dit dat de school een impact kan hebben op hun voedingsgewoonten. En jong geleerd, is oud gedaan.
Binnen haar educatieve en opvoedende taak kan de school de leerlingen informeren en vaardigheden bijbrengen voor een gezonde levensstijl waar gezonde voeding een deel van is.
Wil u meer informatie vinden over wat evenwichtige voeding en voornamelijk gezonde tussendoortjes inhoudt of bent u op zoek naar gezonde receptjes..... klik hier.
Wat is evenwichtige voeding?
Het voorlichtingsmodel rond evenwichtige voeding is uiteraard de actieve voedingsdriehoek. Vanaf zes jaar geeft hij weer wat we dagelijks dienen te eten en hoeveel we best bewegen. Wil u meer weten over deze voedingsdriehoek? Klik dan op volgende link Er is ook een aangepaste voedingsdriehoek voor kleuters ontwikkeld - www.123aantafel.be
Voldoende water drinken, de "gezonde" brooddoos, "gezonde" dranken en tussendoortjes, een evenwichtig ontbijt, de moestuin, de warme maaltijd, koken op school,...... zijn zaken waar wij in onze school onze aandacht gaan op vestigen.
Hebt uzelf nood aan gezonde receptjes om thuis uit te proberen... klik dan hier. Op regelmatige basis zetten we er nieuwe bij op onze website.
